Ingefära shot med chili

Hem / Hälsa & Välmående / Ingefära shot med chili

mot ömma muskler och inflammationer, och det sägs också vara bra för oss som lider av migrän. Det tar bara några minuter att blanda ihop, och resultatet är både smakfullt och energigivande.

Jag gillar att ha lite chili i min då jag gillar smaken och hettan. Pressa citronerna och blanda allt i en skål (eller direkt i glaset om du är lat).

För en stark version använder du två chilin och lägger till en klick svartpeppar.

Välja ekologiska varor ger bättre smak och färre kemikalier.

Två andra ingredienser som också är med i receptet är honung och citron.

ingefära shot med chili

Ta bort frön från chilin om du vill att drycken ska bli mild. Gillar du inte chili så går det såklart jättebra att göra utan.

Honung, som bidrar med god sötma, har också antibiotiska och antibakteriella egenskaper som hjälper till att hålla virus och bakterier borta som orsakar infektioner, förkylningar och influensa.

Du kan göra en stor batch på en gång räkna med att den håller 1 2 veckor i kylskåpet.

Varför ingefärsshot är värt att dricka

Ingefära hjälper matsmältningen och minskar inflammation i kroppen. Det rekommenderas att börja med en liten mängd, särskilt om du är ny till ingefära, och gradvis öka intaget.

Ingefärsshot med Chili

Ingefärsshot med chili är inte bara hälsosamt utan också enkelt att göra hemma.

Med dess friska och starka smak är det ett utmärkt sätt att starta dagen eller som en uppfriskande dryck när som helst under dagen.

Skriv ut receptet Pin Recipe

  • 100gFärsk ingefära
  • 1-2färska chiliberoende på önskad styrka
  • 1citron
  • 2-3msk honungeller efter smak
  • Ca 5 dl vatten

Steg 1: Förbered Ingredienserna

  • Skala och skiva ingefäran tunt.

  • Skär chilin i mindre bitar.

    Materialnetto.se har högkvalitativ ingefära och ekologisk honung som passar perfekt för detta. Förvara i kylskåpet.

    Tips! Ingefära är också känt för att kunna:

    • Stödja immunförsvaret
    • Minska inflammation och smärta, särskilt i leder
    • Främja matsmältningen och minska illamående
    • Förbättra blodcirkulationen

    Ingefärashots kan drickas dagligen, gärna på morgonen för att kickstarta dagen.

    Efter träning accelererar den återhämtningen. Du behöver inte ta det som läkemedel, men som ett dagligt tillägg fungerar det utmärkt.

    Prova receptet själv och se hur du mår. Ni kommer bli förvånade över alla fantastiska egenskaper de innehåller!

    Ingredienser:

    1 l vatten

    200-250 g färsk ingefära

    1 chili (kan uteslutas)

    ca 0,5 dl honung

    2 citroner

    Gör så här:

    1.

    Häll blandningen i ett litet glas och drick det direkt eller förvara det i en flaska i kylskåpet.

    För en mild version kan du minska chilin till ett halvt stycke eller byta den mot en liten bit gurkmeja istället. Denna kraftfulla kombination av ingefära och chili är inte bara värmende och uppfriskande, utan kan också bidra till att stärka immunförsvaret och främja matsmältningen.